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怎么治疗女性痛经?

问题描述: 怎么治疗女性痛经?痛经的时候能出去走走吗?就想去晒晒太阳

2019-12-30 22:11:04

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亮健好药房 专业药剂师 主任医师
治疗痛经,最先要查清缘故。患原发性痛经的不必过度焦虑不安,消除思想观念的害怕和焦虑是十分有利的,留意生理期个人卫生,适度的户外活动,多吃蔬菜水果,维持排便顺畅,降低盆骨血肿,生理期不喝冷水,不要吃辛辣食物,对降低经痛也是很大帮助的。防止过度劳累,应清除对经期的害怕焦虑不安心理状态,留意生理期的防寒保暖及歇息。积极主动参加锻炼身体,增强抵抗力,留意饮食搭配。
0人点赞.png 0 2020-02-27
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