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备孕时要注意什么?

问题描述: 您好,医生,我想问一下备孕时要注意什么?

2019-12-31 10:45:52

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亮健好药房 专业药剂师 主任医师
考虑到备孕期的情况下要多歇息,现阶段的状况最好是在一个月前调节好歇息,平常在10点入睡,女士要内服叶酸,要合理膳食,不必疲劳,防止发烧感冒,男士不必抽烟,饮酒,彼此的人体调节到最好情况能够考虑到孕期。平常要多歇息,不必着凉,防止发烧感冒,合理膳食,多吃水果蔬菜,高营养成分的食材,最好是在一个月前充分准备工作中。女士平常多服用一些营养成分丰富多彩的食材。尽可能戒烟酒,烟白酒中的有害化学物质都是不一样水平的危害男士盆友精子质量,减少怀孕几率。服药层面,叶酸,一片含叶酸片0.4mg。辅材为:木薯淀粉、乳清蛋白、硬脂酸镁。防止胎宝宝先天神经管畸形:内服,婚育从方案孕期时起止怀孕期间三个月底,一次0.4mg,一日1次。
0人点赞.png 0 2020-03-13
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